Avec l’arrivée du printemps il revient de pleine actualité une nouvelle mais déjà consolidée forme de fitness en plein air comme la gymnastique sur la plage.
Aussi nommée “playagim”, elle représente une excellente occasion pour se maintenir en forme avec une activité physique saine assortie aux agréables sensations du contact avec le sable et l’eau de mer.
Voilà donc expliqué le charme exercé sur beaucoup de touristes, pas seulement ceux qui ne renoncent jamais aux gymnases mais aussi simples amants de plage et bien-être.
La gymnastique en plage n’épargne pas les plages de Riccione, qu’avec l’arrivée de la belle saison ils se transforment en gymnases en plein air avec activités sportives – coordonnées ou spontanées – qui vont de la gymnastique au corps libre à la plus “disciplinée” aérobique, de l’aquagym aux danses de groupe, en impliquant sans distinction grands et enfants.
Par rapport à celle en gymnase, la gymnastique à la plage vante grands bénéfices dus à facteurs spéciaux.
Faire gymnastique en plage permet en effet d’exploiter, par exemple, l’importante action naturelle du iodium – ici en concentration élevée, spécialement au matin – fondamental pour un correct métabolisme, si comme ne doit pas être sous-estimée la grande action tonifiante de l’eau de mer.
Dans la vraie “playagim” les éléments de plage et ils se combinent dans un mixe parfait entre aérobique et aquagym avec une première partie avec exercices sur la sable et une seconde dans l’eau de la ligne de flottaison, tout évidemment au rythme de bonne musique, pour une durée standard de 40 minutes prodigieux pour le bien-être physique.
Avec la gymnastique en plage on ne s’ennuie pas sous le parasol, et à Riccione les propositions pour cette nouvelle activité sont infinies.