Praticare SUP: il nuovo modo di vivere il mare durante la tua vacanza a Riccione

Mai capitato, andando in spiaggia, di incrociare delle persone in equilibrio su una grande tavola da surf sulla superfice del mare? Molto probabilmente quelle persone stavano praticando uno degli sport più in tendenza negli ultimi anni: il SUP 🛶

Essendo uno dei nuovi sport acquatici che stanno spopolando maggiormente in tutte le località balneari del pianeta, questa nuova disciplina non poteva ovviamente mancare a Riccione! Scopriamo quindi di cosa si tratta, come iniziare e dove poter praticare SUP in vacanza in Riviera.

SUP: cosa significa

SUP è l’acronimo di Stand Up Paddle, letteralmente “Stare in piedi su una tavola”. La disciplina consiste nello spostarsi sulla superfice del mare utilizzando una pagaia mentre si rimane in equilibrio in piedi su una tavola.

Il SUP è una disciplina ibrida fra il surf, con cui condivide la necessità dell’equilibrio su una tavola, e la canoa, simile per la modalità di spostamento con la pagaia.

Quattro buoni motivi per provarlo

• Semplice da praticare: il successo del SUP è dovuto in parte alla facilità di apprendimento della disciplina per i principianti. Con poche semplici lezioni seguiti da un istruttore, sarà infatti possibile imparare a stare in equilibrio in piedi sulla tavola, le tecniche della pagaiata e le manovre per le virate. 🏄

• Adatto a tutti: praticare SUP non richiede particolari abilità o competenze atletiche, per questo tutti possono provarlo senza limiti di età e di forma fisica.

• Benefico per il corpo: una corretta esecuzione delle manovre sulla tavola può apportare diversi benefici a livello fisico. Praticare SUP ha effetti positivi sulla propriocezione – la percezione dei movimenti del corpo – e incrementa l’equilibrio posturale. Stando in equilibrio sulla superfice instabile dell’acqua è possibile attivare e tonificare i muscoli addominali, i quadricipiti femorali ed i bicipiti. Il lento movimento della pagaiata in acqua rafforza inoltre l’articolazione della spalla, i dorsali e la colonna vertebrale. 💪🏼

• Divertente: la promessa di divertimento è la caratteristica più importante per provare almeno una volta questo nuovo sport durante la tua prossima vacanza. Muoversi sulla tavola dà infatti l’impressione di camminare sulla superficie dell’acqua. Per un’esperienza veramente emozionante e rilassante il consiglio è quello di uscire in mare all’alba o al tramonto per godere di un’acqua piatta e pulita e di un’atmosfera spettacolare. 🌅

Dove noleggiare tavole SUP a Riccione

• Spiaggia 151 – H20 📍 Viale D’Annunzio, Zona 151
• 44SUP RICCIONE 📍 Via Torino, 44
• Spiaggia delle Donne📍 Lungomare della Costituzione, Zona 97
• Vela Club Marano 📍 Viale D’Annunzio, 205